jueves, 27 de septiembre de 2012

Receta: Sepia a la plancha con sofrito de limón

Recipe: Grilled cuttlefish in lemon sauce


Si hay sepia en la pescadería, no es raro que considere muy seriamente el elegirla.
Además de gustarme su sabor, el hecho de que sea un marisco rico en hierro siempre hace mella en mí, y a la plancha todo se hace en un periquete .

Y con eso de que la guarnición fueron unas verduritas también a la plancha, este plato sí que parece (por una vez) de dieta y todo, jeje.

Easy, tasty... and healthy!


La pirámide de ejercicios


Cuando una persona tan sedentaria como yo empieza a plantearse hacer ejercicio físico, lo más natural es que surjan dudas. Supongo.

Soy plenamente consciente de que en mi actual estado físico no puedo pretender correr una maratón, y mi intención era ir comenzando muy poquito a poco para subir intensidad según me fuese encontrando algo más en forma.
Por eso, esta pirámide de ejercicios del blog Fitness revolucionario me pareció que encajaba con mi propio plan en gran medida.

Objetivo: Más actividad física en mi día a día.



Como quiero ir pasito a pasito, de momento toda mi actividad física es moderada, la que se encuentra en la base de esta pirámide, que si todo va bien me gustaría ir añadiendo ejercicios de otra índole en unos meses.

Y, qué cosas, quizás tenga que plantearme hacer yoga o qué se yo...




Imagen | Fitness revolucionario

domingo, 23 de septiembre de 2012

De nuevo, a bloguear

Bueno, entre unas cosas y otras, me he tomado unas laaaaargas vacaciones de este blog.
Una pena, porque alguna que otra recetita nueva sí que probé, y más de una merecía haber sido archivada aquí. Supongo que como alguna foto sí que hice no está todo perdido, siempre y cuando no me dé pereza el rebuscar de nuevo las recetas.
Y el heladito de vainilla, bueno, cuando tenga otra ocasión de hacerlo lo fotografío sin dudarlo. ¡Con lo rico que me quedó!

Pero además de recetas nuevas, este verano me hice con un par de juguetitos nuevos.
Por un lado una yogurtera, a la que le aprovecharé los tarros de una antigua para poder hacer el doble de yogures, jeje.
Y por otro lado, una licuadora de vaso. Hace algún tiempo que tenía capricho de una, pero mis santos padres se me adelantaron regalándome una.

My über-cute new playthings.

Ademas,  aprovechando que nuestras vacaciones este año nos llevaron al Reino Unido, fue inevitable un poco de shopping por las librerias.
Y a pesar de viajar con la low-cost más pesadita con el tema del equipaje, no pude evitar hacerme con algún que otro librito de cocina.
¡Así que espero volver pronto a probar recetas nuevas!